産後のゆるくなった骨盤を引き締める
産後の腰痛は骨盤周囲の軟部組織（筋肉や靭帯）が緩んでしまうことが原因の１つとして挙げられます。
骨盤周囲の軟部組織が緩んでしまう原因は、ホルモンの影響で靭帯が緩んでしまう他にも、骨盤に付着する筋肉が産前の体型変化や不良姿勢が影響していることが多くあります
産後ピラティスではそのような筋肉の緩みを改善し骨盤の歪みも改善致します。
現状の姿勢を入念に検査し、骨盤の歪みや腰痛がどこから来ているのかを見させていただきます。
原因部位を中心にピラティスエクササイズを行うだけでなく、そこから派生する姿勢不良の改善も図っていきます
ピラティスはどのような人でも行えますか？
ピラティスはもともとリハビリテーションのために考案されたボディーワークであるため、基本的にはどのような方でも行うことができます。当店では20代～70代まで幅広い年代の方にご利用いただいております。
ただし、運動に支障をきたす内科的疾患を有する方や妊娠16週以前の方は、安全性を考慮しご利用をお断りしています。
ご利用の可否に関してわからないことがございましたら、問い合わせページからご相談ください。
時間はどれくらいかかりますか？
50分〜のコースをご用意いたしております。回数券も5回・10回・15回のメニューをご用意しております。
価格表
ピラティスメニュー価格は時間によって変わります。
初回 3名/日先着限定
5,000円/70分
通常価格
8,000円/50分
回数券（5回）
38,000円
回数券（10回）
72,000円
回数券（15回）
105,000円
